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疲れたらマッサージしてもらいに行こう!世界の人気マッサージをご紹介

CULTURETIPS 投稿者: ココマチ編集部
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身体的、精神的に疲れを感じたとき、マッサージによって快復した、リラックスした気分になったという経験はないでしょうか。人の手の持つパワーはあなどれないもので、自分の手でもあるいは素人の他人の手でも、疲労の溜まった箇所を揉みほぐしてもらうのはとても気持ちの良いもの。ましてや世界中に伝わる、プロの手による伝統的な手法のマッサージは本当に効果絶大。世界にはどのようなマッサージが存在しているのでしょうか?ここでは3種類のマッサージをご紹介します。


深部のこりまで揉みほぐす スウェディッシュマッサージ

現在、欧米を中心に世界中でもっともスタンダードなマッサージとして知られているのが、スウェディッシュマッサージです。その起源は名前の通りスウェーデンであるという説と、それとは全く関係がないとする説があるのだそう。少量のオイルで少しずつ揉んでいきながら、だんだんと深部のこりまでほぐしていく手法は、代謝が上がることによる体温の上昇も期待できるため、単なる表面的なマッサージと違って身体内部から疲れが取れると人気です。


元はハワイの特殊能力者の技!ロミロミマッサージ

ロミロミマッサージは、もともとハワイの伝統的な医療行為のひとつだったものです。「ロミ」はハワイの言葉で「揉む、押す」という意味。手から伝わる精神的なパワーを、特殊な能力者が操ることによって人々を癒してきたのです。門外不出だったその技ですが、現在ではマッサージの手法のひとつとして日本でも知られています。深く揉みほぐすことによって血液やリンパの流れなどを正常化し、身体のあらゆる不調に働きかけてくれます。


身体も心も涅槃寂静!

普段の生活に、マッサージが密接に根付いているというタイ。約2500年もの歴史があるというタイ古式マッサージの創始者は、なんとブッダの主治医だった人物だといわれています。そのため、マッサージの手法にも仏教の教えが取り入れられています。頭のてっぺんから足のつま先まで、指圧だけでなくストレッチや整体まで行ってもらえるタイ古式マッサージを受けたあとには、身体の疲れが癒されるだけでなく、心も無我の境地に達していることでしょう。


たまにはプロにマッサージしてもらおう!世界の人気マッサージ

世界の人気マッサージを3種類、ご紹介しました。血液やリンパの循環を良くし、筋肉の緊張を揉みほぐすことによって疲れを取り除き、癒しやリフレッシュをもたらす、というのがマッサージの基本的な効果ですが、世界中に伝わるさまざまなマッサージにはそこにさらなる特徴が加わり、付加効能を生み出しているものが多くあります。疲れが溜まったら、たまにはプロの手によるマッサージを受けてみてはいかがでしょうか。明日からきっとまた、がんばれますよ。


この記事の著者
こんにちは☆ココマチ編集部です。 旅をすることが大好きです。世界中に友達を作り、毎月各国の友達に会いにいく生活を目指しています! よろしくお願います( ´艸`)

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